Programlarımız
PROGRAMLAR
ÖZEL DERS PROGRAMLARIMIZ
REFORMER PILATES & MAT PILATES
- Konsantrasyon
- Kontrol
- Stabilizasyon
- Akıcılık
- Stabilizasyon
- Doğruluk
- Nefes
Kickboks
- Point Fighting
- Light Contact
- Kick Light
- Müzikli Form
- Full Contact
- Low Kick
- K-1
FONKSİYONEL ANTREMAN
- Kardiyovasküler Kapasite
- Dayanıklılık
- İş yapabilme kapasitesi
- Güç
- Esneklik
- Patlayıcı Kuvvet
- Hız
- Koordinasyon
FITNESS
- Kalp Sağlığını Güçlendir
- Tansiyon Hastalığına Tedavi
- Kolesterol Dengesini Sağlar
- Kilo Problemine Birebir
- Uyku Problemini Giderin
- Metabolizma Düzeltici
- Kemikleri Güçlendirir
- Sağlığınız için önemlidir
- Genç ve Diri Gösterir